全球微速讯：减肥可以吃葡萄吗晚上_减肥吃葡萄可以吗

【资料图】

1、减肥期间可以适当吃点葡萄，对减肥结果不会有太大影响。

2、葡萄又名菩提，味道酸甜，营养成分也很丰富，其中的果酸对食物的消化和脾胃的调理大有裨益。

3、但也不要吃太多，因为葡萄含有15%的糖分，容易被人体吸收利用，对人体有很多好处。

4、只要不是吃多了，就不会造成代谢负担，不会导致肥胖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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